Pseudo : | FLOCON44620 |
Age : | 67 |
Ville/dept : | , |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le programme il y a 2 mois et j'ai perdu 5 kg. Vous devez vous dire "c'est peu" par rapport à certaines personnes qui perdent beaucoup plus pendant la même période, mais c'est 5 kg de moins et cela change tout.
J'ai repris une activité sportive en douceur et mercredi dernier une amie m'a fait remarqué que j'avais "changé". Ma taille commençait à se dessiner et surtout j'étais plus positive. Cela faisait tellement longtemps que j'avais abandonné l'idée de perdre du poids car toujours en échec et j'abandonnai très vite.
Mais sincèrement grâce au programme de Mr COHEN j'ai repris confiance en moi et je sais que cela mettra le temps qu'il faut mais j'y arriverai cette fois.*
Je précise que cela ne m'empêche pas d'aller au restaurant ou chez des amis et aussi recevoir... je consulte toujours le programme et j'adapte ma journée en fonction de mes sorties ou réceptions.
Mon objectif est d'atteindre : 60 kg. Alors bientôt je vous donnerai de mes nouvelles et courage à toutes celles et ceux qui sont comme moi, qui perdent lentement.
TENEZ BON ! (pour la photo , je ne suis pas encore prête, mais je le ferai , un jour ...promis !)"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.