Pseudo : | annick91540 |
Age : | 78 |
Ville/dept : | FONTENAY LE VICOMTE ,91540 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"bonjour le 16mars quand j'ai commence mon regime je faisais 71kilos et ,aujourd'hui a la date du 3mai je ne fais plus que 65kilos mon but, serait de faire 63kilos. moi qui a beaucoup de problemes de sante et prends aussi beaucoup de medicaments en autres l'hydrocortisone pour une maladie pas courante et cela depuis bientot 36ans effectivement je faisais plus de la retention d'eau que de la graisse mais aujourd'hui je suis tres contente d'etre arriver a ce stade là et, j'espere pouvoir atteindre mon but .or il m'arrive comme tous ce qui font des regimes d'avoir envie de grignoter mais je fais attention quoi prendre car si j'ai le malheur de faire un ecart je prends aussitot facilement 1kilo . moi je dis on peut maigrir que si on le veut et qu'on est pret dans sa tete. par contre au niveau gym c'est plus dur car j'ai des douleurs du dos et partout je fais de la kine 2fois par semaine depuis tres longtemps donc je fais quelques mouvements quand meme voila je dis bon courage a tous."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.