Pseudo : | SofdeBecon |
Age : | 65 |
Ville/dept : | Bois Colombes ,92270 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"Bonjour,
C'est bien parti pour moi. En plus des menus équilibrés, je marche beaucoup, je nage et je fais du vélo. J'ai aussi adopté la spiruline qui semble bien freiner mes fringales de sucre en fin de journée qui étaient jusque là mon point faible surtout en période de stress.
Je suce aussi des Nicopas, pour réfreiner mon envie de fumer, malgré mon dernier sevrage tabagique qui remonte maintenant à 3 ans. Mes 20 kg supplémentaires sont l'accumulation de toutes ces dérives compensatoires. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.