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| Pseudo : | coco660823 |
| Age : | 59 |
| Ville/dept : | 81290 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 9,3 kilos au total ! |
"Bonjour,
Perte de poids en douceur, presque 10 kilos en 12 semaines, ça baisse chaque semaine ou presque même si ce n'est que de quelques grammes c'est toujours bon à prendre et toujours motivant.
Bien qu'ayant reçu du monde à la maison la semaine dernière, j'ai réussi à ne pas faire trop d'excès et à maintenir le poids de la semaine précédente, c'est donc que c'est possible sans se priver et que j'ai bien intégré la structure des repas, en équilibrant comme il faut les familles d'aliments.
Je crois avant tout qu'il faut avoir le déclic et comme pour l'arrêt de la cigarette avoir la volonté qui nous mènera jusqu'au bout de notre pari minceur. J'ai encore un peu plus de 5 kilos à perdre pour atteindre mon objectif, mais encore 8 au total si je veux être exactement dans la norme IMC.
C'est bien évidemment une vraie satisfaction personnelle quand on arrive à rentrer dans des vêtements qu'on croyait ne jamais remettre et j'avoue que le matin ça me met le sourire et la pêche pour la journée !
Je fais également du sport deux fois par semaine (pilate et renforcement musculaire) et de temps en temps de la marche nordique entre copines, et c'est un cercle vicieux j'ai envie de perdre du poids pour faire plus de sport, et j'ai envie de faire plus de sport pour me muscler et éviter les relâchements dus à la perte de poids, bref je me sens bien dans ma peau et ce n'est pas fini j'ai encore un peu de chemin à faire tranquillement.
L'été arrive et les salades avec, bon y'a les glaces aussi qui risquent d'être de vilaines tentatrices mais ça va aller : motivée, motivée :)"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.