Pseudo : | Gilles94 |
Age : | 65 |
Ville/dept : | 94100 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Bientôt 3 semaines que j'ai entamé ce régime et bilan positif : 5.5 kg en moins. La frustration alimentaire est compensée par la satisfaction des premiers résultats.
J'ai choisi un programme à 1600 kcal/jour. Fini les grignotages, le sucré, les matières grasses et l'alcool avec quelques rares exceptions.
Mon objectif est de perdre lentement mais sûrement.
À suivre ...."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.