Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
partager sur
| Pseudo : | yolande_123 |
| Age : | 63 |
| Ville/dept : | 94370 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis une femme qui avait atteint pour 1.50 m le poids de 57 kg. En effet, lorsque j'avais 20 ans, j'étais très mince puisque je faisais 40 kg ; je faisais de la danse sportive de compétition et je dansais au total 15 h par semaine.
Le problème de la danse sportive est qu'il faut attendre d'avoir un partenaire pour danser sur scène... la compétiton s'arrête j'ai 23 ans. Pas de problème de poids je prends seulement 2 kg : 42 kg. 8 ans plus tard, j'avais sans m'en rendre compte (je n'avais même pas de balance chez moi) pris 10 kg et atteint 52 kg.
Je retrouve un partenaire de danse et mon entraineur me demande de mincir vite ; je fais un régime inspiré du dr Cohen trouvé dans un magasine et je perds tous mes kilos et j'avais repris mes 15 h de danses par semaine. La compétition s'arrête à nouveau car je quitte ma ville pour mes études, j'ai deux enfants, du stress, je ne danse plus et je prends 13 kg.
Je ne peux mettre mes vêtements en taille 36, je porte des tailles 42... Dans ma famille, les personnes avaient eu des problèmes de diabète, d'infarctus, et d'HTA suite à l'obésité ; je suis infirmière, je ne voulais pas avoir des problèmes de santé.
J'ai donc contacté Mr Cohen mi mars 2015 et j'ai commencé le régime classique à 1 400 kcal le 30 mars dernier. A ce jour, perte de 5 kg avec des repas qui me paraissent copieux, délicieux et diversifiés. Je suis à la lettre mes menus, je prends cela comme un jeu, et je rentre à nouveau un peu serré dans ma taille 36.
Je n'ai jamais faim, mes enfants sont enchantés des repas que je fais (je fais les mêmes pour eux en rajoutant la graisse et les sucres). Je perds en moyenne 500 g par semaine. Je pars souvent à l'extérieur de chez moi en vacances, et l'équipe du Dr Cohen m'a donné des conseils pour ne pas grossir (en effet, en vacances dans des hôtels restaurants on ne maigrit pas même en faisant attention car les menus ne sont pas complètement diététiques et il y a la tentation).
On est suivi tous les jours par des conseils et une vidéo à regarder qui donne des conseils et des astuces. Les plats sont simples à réaliser, et équilibrés ; depuis, je ne supporte plus d'entrer dans un fast food, l'odeur de friture m'indispose. Je recommence à revenir dans les magasins et regarder les vêtements de couleur claire (je ne m'habillais qu'en noir en général). Je projette de reprendre mes étirements de danses, la barre au sol et reprendre 1 heure par semaine pour m'entretenir les cours de danses sportives collectifs pour raffermir un peu mon corps, bien qu'à chaque fois que je danse en salle mais plus en compétition ça me rend triste ; c'est pourquoi j'avais arrêté totalement la danse et rien fait d'autre et grignoté par manque et grossi.
On voit là le cercle vicieux. Mon parcours n'est pas fini puisqu'il me reste encore 8 kilos à perdre, mais j'ai confiance en l'équipe de Mr Cohen que je recommande vivement pour retrouver tout simplement une alimentation saine et équilibrée. Yolande FAUVEAU"
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
 |
| » voir le témoignage |
| Béatrice a maigri de 17 kilos |
 |
| » voir le témoignage |
| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
 |
| » voir le témoignage |
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.