Pseudo : | Angelanirina |
Age : | 59 |
Ville/dept : | Pretoria ,99 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,7 kilos au total ! |
"Bonjour,
Les 4 premières semaines étaient difficiles pour moi car j'ai du changer quelques habitudes comme ne pas sauter de repas, laisser les repas trop copieux. Cela s'est pourtant bien passé et je peux dire que j'ai adopté de bonnes habitudes. Le poids par contre ne se laisse pas perdre facilement. Au total, j'ai perdu 6.7 kg, ce qui n'est pas négligeable, mais j'aurais voulu que ce soit plus rapide.
Il faut avouer aussi que ces derniers temps je n'étais pas très disponible ni pour cahier minceur ni pour les exercices à cause de mon travail.
Je peux quand même dire que suis confiante d'y arriver. De plus, j'ai beaucoup appris avec le programme et les articles du Dr Cohen que j'apprécie beaucoup.
A bientot et bon anniversaire au Dr Cohen !!
Nirina"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.