Témoignages minceur

"Je me sens a l'aise dans mes vêtements déjà" : Annick91540 a perdu 8 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : annick91540
Age : 78
Ville/dept : FONTENAY LE VICOMTE ,91540
Kilos perdus : J'ai perdu 8 kilos au total !

"Bonsoir,

Je suis très contente d'avoir perdu mes kilos que j'avais en trop. Je me sens a l'aise dans mes vêtements déjà, et surtout je ne suis pas essouflée non plus. Je suis en stabilisation mais comme on se trouve en milieu de semaine je commencerai lundi a 1600 kcal alors que j'étais a 1400 kcal et j'espère que cela marchera.

Je vous metterai une nouvelle photo quand je me ferai prendre car moi de moi-même je ne peux la prendre. Le poids pour perdre, pas de problemes par contre la taille c'est plus dure.

Avec le temps je pense y arriver il n'y a pas de raison merci J.M COHEN de m'avoir pris en main.
Je ne regrette pas.
"




Commentaires

  • annick91540 (FONTENAY LE VICOMTE, 91)
    Posté le 08-06-2015 à 16:11
    bonjour aujourd'hui lundi 8juin 2015 je suis a ma deuxieme semaine de stabilisation . j'ai perdu 8kilos 400 c'est bien .je me sens bien dans ma peau. a 1600calories je mange beaucoup mais je ne voudrais pas qu'on augmente a 1800calories .cela me suffit largement. la methode de JMC est tres bien pour ceux qui veulent maigrir .. je remercie JMCet le groupe de m'avoir aider a maigri et reaprendre a manger normalement . merci :-q
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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