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| Pseudo : | astse |
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| Kilos perdus : | J'ai perdu 7,3 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le régime de JMC le 16 mars et quel plaisir de voir qu'en seulement 10 semaines, j'ai perdu 7.3 kg ! Je me sens mieux dans mon corps évidemment et même, j'irais jusqu'à dire que je me sens belle.
Le fait que mes repas soient écrits sur une feuille m'aide beaucoup, J'ai besoin que l'on me dise ce que je dois manger comme si j'étais à la cantine, c'est un peu comme si je mettais les pieds sous la table car vraiment, quelle galère pour me trouver des idées repas sinon.
J'ai toujours faim vers 16 h alors depuis 10 semaines, je me suis organisée un petit goûter : une tasse de lait écrémé et 2 galettes de riz au chocolat . Ce sont mes petits plaisirs de la journée. Cela a rajouté des calories à mon régime, certes , et j'aurais peut-être maigri plus vite sans cela, mais je ne voulais pas m'affamer !
Et au bout du compte, mon objectif (j'y serai dans 1.6 kg) je l'aurai atteint d'ici 3 semaines à mon avis et c'est ce que je m'étais fixé. "
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.