Pseudo : | monange12 |
Age : | 56 |
Ville/dept : | Fiac ,81500 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 20 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le 19 janvier car je ne pouvais plus me regarder dans une glace, j'avais honte, j'ai décidé de prendre le taureau par les cornes comme on dit.
Je me suis inscrite et j'ai suivi scrupuleusement les menus à la lettre les premiers temps. Depuis je suis les menus du lundi au vendredi car après nous partons tous les week-ends, j'essaie de gérer au mieux les invitations sinon je fais des menus de rattrapage mais depuis le début j'ai dû en faire 2 ou 3 pas plus.
Je perds environ 1 kg par semaine, il m'est arrivé de reprendre une fois 200 g mais je les ai vite éliminés. J'aimerais encore perdre 2 kg et après commencer la stabilisation. Un grand merci pour votre aide, elle m'a été d'un grand secours.
Maintenant grâce à vous je peux me regarder dans une glace sans avoir honte, je peux jouer avec mes petits-enfants sans être essouflée. C'est que du bonheur. Merci du fond du coeur !"
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Commentaires
Bravo pour ce bel effort. Ne relâchez jamais la pression ! C'est un travail de tous les jours. :)
Bonne continuation, merci de nous motiver en postant vos photos, on peut y arriver, ça aide !
Profitez mieux de la vie !
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.