Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
partager sur
| Pseudo : | zasser |
| Age : | 59 |
| Ville/dept : | Balaruc les bains ,34540 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 13,6 kilos au total ! |
"Après 18 semaines d'efforts plus ou moins intenses, je suis, je pense, sur la bonne voie. Suite à de multiples tentatives de régimes je n'ai jamais réussi à perdre plus de 3 à 5 kilos mais l'effet YOYO me faisait plus grossir que jamais.
J'ai enfin trouver une méthode de rééducation alimentaire qui m'a permis de comprendre l'équilibre entre les aliments, bien que nous le sachions tous en général.
La méthode est simple, il suffit d'un peu de volonté et de motivation. Ce qui me plait beaucoup c'est que l'on peu manger de tout et surtout éviter les frustrations. Pour quelqu'un comme moi qui mange au restaurant midi et soir toute la semaine, il suffit de comprendre la structure des menus et de les adapter.
Mon but est d'arriver à 69 kg encore 4,4 kgs à perdre !
Le seul bémol est que je ne fais pas de sport faute de temps mais surtout de motivation. Ca sera mon prochain défi !
Il est temps, je pense d'entamer la période de stabilisation, étape importante pour continuer à perdre mes derniers kilos et surtout ne pas reprendre ceux perdus.
En tout cas je suis en pleine forme physique, j'ai dégonflé et me sens mieux dans mon corps. Enfin j'arrive à me regarder dans un miroir. "
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
 |
| » voir le témoignage |
| Béatrice a maigri de 17 kilos |
 |
| » voir le témoignage |
| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
 |
| » voir le témoignage |
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
Commentaires
;) ici vos commentaires.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.