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| Pseudo : | Vaninette77 |
| Age : | 36 |
| Ville/dept : | 77000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai toujours eu des problèmes de poids, toute petite déjà j'étais "rondelette". Est arrivé un moment ou mon corps m'a dit STOP, mal de dos, mal aux pieds... J'ai alors décidé de me mettre sérieusement au régime (bonne résolution 2015).
Sur les conseils de ma belle mère et de ma belle soeur, je me suis inscrite au programme du Dr. Cohen, moins chère qu'une diététicienne perso !
J'ai tenu 3 mois, perdu une dizaine de kilos, puis j'ai fait une pause, de 3 mois également ou je n'ai rien repris jusqu’à il y a 2 semaines ou la balance a recommencé à monter, c'est alors que j'ai décidé de m'y remettre, objectif : -10 kg de nouveau !
Au début du programme, les résultats étaient au rendez-vous dès le premier jour, (-3 kg en 2 jours, WAOU trop cool !) puis la perte de poids s'est linéarisé, avec 1 à 1.5 kg par semaine.
Au début, j'ai respecté à la lettre les menus proposés, puis j'ai vite abandonné pour faire mes propres menus, cuisiner des légumes différents tout les jours, vraiment pas possible, alors je me fait des "grosses" plâtrées de légumes (1.5 kg) pour la semaine que je réchauffe au micro-ondes.
Pour moi, le plus dur a été la gestion des repas. Je travaille dans la restauration rapide, et j'ai des horaires ou le petit déjeuner proposé par mon programme n'était vraiment pas suffisant pour tenir jusqu’à 15h, alors j'ai du adapter, manger un peu de ma portion de protéines du soir le matin, mais le soir c'était frustrant d'avoir l'impression de ne pas avoir mangé. Mais au bout de quelques semaines, mon corps et mon esprit s'y sont fait et ça a plutôt bien fonctionné !
Je ne suis pas au bout de mes peines, j'ai fait environ un tiers du chemin, mais je sens déjà la différence, je perds mes pantalons, je nage dans mes T-shirt, c'est vraiment motivant !
Je vais continuer le programme, j'arriverai à perdre mes 30 kg, même si ça doit me prendre 2 ans!
"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
j'aimerai pouvoir vous compter parmi mes amies afin que nous puissions nous encourager journellement,
on y arrive mieux à plusieurs :)
moi j'en ai 17 à perdre !!
Ecrivez ici vos commentaires.
j'espère à très bientôt
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.