Pseudo : | melisapissou |
Age : | 72 |
Ville/dept : | Angoulême ,16000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,3 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu 3 kg et je crois que j'ai bien commencé ce régime. Je ne ressens aucune privation et cela me plaît beaucoup. "
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Commentaires
Moi depuis hier à 1400 calories.
J'ai décidé de ne me peser que dans 1 semaine.
Je respecte les menus et je n'ai pas de sensation de faim, j'ai l'impression que j'ai commencé à "décoller" un peu, je pèse 75 kg pour 161 cm, je veux perdre au moins 10 kg, j'ai 65 ans
Bravo pour ce que vous avez commencé à perdre
c'est ça la récompense
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.