Pseudo : | evarina |
Age : | |
Ville/dept : | 40990 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je n'avais jamais trop fait de régimes et j'avais toujours à peu près fait le même poids. J'avais pris 3 kg, qui me collait à la peau en arrêtant de fumer il y a 5 ans.
Une grossesse, revenue au même poids et puis je ne sais pourquoi au mois de janvier 3 kg de plus sur la balance. Là, le déclic me vient, mais je ne savais pas comment faire pour mincir, certes je n'avais pas beaucoup à perdre, mais je voulais les perdre.
Après avoir cherché plusieurs formules et méthodes, je me suis dit que la méthode Cohen avait l'air sympa car effectivement elle proposait plus un rééquilibrage alimentaire que des formules repas qui quand on les arrête ne servent plus à rien.
Ca plus un peu de sport et voilà les kg qui s'envolent !
Merci Jean Michel Cohen"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.