Témoignages minceur

"C'est la meilleure solution pour faire un régime sans avoir le sentiment d'en faire un réellement" : Ayashino est passée de 70.00 à 62.8 kg avec Savoir Maigrir de jean-Michel Cohen

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Pseudo : ayashino
Age : 48
Ville/dept : 92000
Kilos perdus : J'ai perdu 7,2 kilos au total !

"Bonjour,

Dejà trois mois que j'ai commencé le programme. Des hauts, des bas, des craquages maîtrisés et une belle perte. Encore envie de perdre quelques kilos, mais je le ferais en prenant le temps et en réapprenant à me gérer au quotidien.

Je n'ai pas eu de sentiment de culpabilité lors d'un craquage parce que c'est normal et que dans le quotidien le craquage sera présent.

Avec cette méthode on réapprend les bonnes habitudes alimentaires avec le plaisir de pouvoir aussi manger un plat, un dessert ou même avoir un week-end plus festif. Merci pour tous les conseils reçus, le quotidien. C'est la meilleure solution pour faire un régime sans avoir le sentiment d'en faire un réellement.

Moi je valide ^^"




Commentaires

  • tomtom91170 (viry chatillon, 91)
    Posté le 17-07-2015 à 07:01
    Bonjour
    Départ à 80 je finis ma 3eme semaine, j 'en suis à 77,5 je" stagne un peu, si écart je rattrape le lendemain. Régime pas difficile à suivre et on réapprend à manger normalement, Je pense que ce sera plus long que prévu, mais c'est sur la bonne voie !
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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