Pseudo : | SofdeBecon |
Age : | 65 |
Ville/dept : | Bois Colombes ,92270 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9 kilos au total ! |
"Bonjour,
Encore un kilo et je serai à mi-parcours de mon objectif. Au début j'ai perdu 1 kg par semaine, ma perte de poids se stabilise maintenant à 1 kg toutes les deux semaines.
Je trouve ce régime motivant par le cadre qu'il donne. Je note régulièrement ce que je mange dans mon carnet. Je réussi à contrôler le stress qui habituellement me conduit à grignoter par les pastilles Nicopass (pour éviter de refumer), par les marches, le vélo, la natation. Je continue aussi à prendre de la Spiruline à chaque repas. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.