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| Pseudo : | annick91540 |
| Age : | 78 |
| Ville/dept : | FONTENAY LE VICOMTE ,91540 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 8,2 kilos au total ! |
"Bonjour,
Apres ma stabilisation je devrai être toujours au même poids, c'est à dire : 62kg. Hors il se trouve que je n'arrive pas a me maintenir mais je ne désespère pas car après mes vacances (fin septembre 2015) je pense que mon poids sera stable.
Je suis arrivée à maigrir et cela grâce à Jean-Michel Cohen qui nous nous donne de très bons conseils. Les diététiciennes qui sont toujours à notre écoute quand ça ne va pas.
Pour information, je suis quand même descendue à la taille 42 (taille 48 auparavant). Du coup, maintenant j'arrive a m'habiller avec plaisir. Côté santé, je ne suis plus essoufflée comme avant. Je ne ressens plus les douleurs de mon dos qui étaient permanentes (j'en ai encore mais c'est chronique) et je me tiens un peu plus droite.
Bon courage à tous et à bientôt !
Annick"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
J'ai commencé ce régime en mai 2015. A la suite de ma visite chez un pneumologue, car je souffle lorsque je marche quand il y a une côte, il n'a rien décelé, sauf que j'ai une très grosse hernie hiatale qui appuie sur le diaphragme et c'est à cause de cela que je souffle. Le médecin m'a dit qu'il faudrait aussi maigrir. J'ai réagi immédiatement. J'ai fait attention à ce que je mangeais et de 86.7 Kgs fin mars, au 13 Mai quand j'ai décidé de suivre le régime COHEN, où la balance à ce moment affichait 84 Kgs, j'ai perdu du poids, et à ce jour 19 septembre je pèse 78 kgs 300. Cependant, je m'aperçois que j'ai tendance à stagner, mais malgré 10 jours de vacances où j'ai essayé de ne pas trop faire d'écarts, je suis rentrée en ayant pris seulement 200 g et 2 jours plus tard, j'ai repris le poids actuel de 78 kgs 300. Le régime, que je n'appellerais pas "régime", car on mange de tout mais on équilibre, n'est pas fastidieux. Je marche moins car j'ai une douleur à la jambe gauche qui me gêne et je dois passer une IRM pour savoir si je n'aurais pas un problème à la hanche. Mais j''essaie. En vacances j'ai marché tous les jours (disons un à 2 kms maxi) mais pas au pas de course !! J'ai remarqué, que, tous les mois entre le 17 et le 27 je ne perds pas de poids, tout en suivant le régime, et j'ai les symptômes que j'avais lorsque j'étais jeune à cette période : angoisses. Je suppose que cette stagnation à cette période mensuelle est hormonale. Quelle chance nous avons les femmes !!!! Mais, bon je continue, ça ne me gêne pas du tout, et je pense, que même si je perds moins de poids qu'au début je vais continuer d'une manière moins rapide, peu importe, l'essentiel est de tenir bon. Mais si des femmes de mon âge ont le même problème, j'aimerais qu'elles en parlent aussi. Je me sens nettement mieux, donc c'est encourageant. Je vous retrouverai d'ici quelques semaines pour vous donner de mes nouvelles. A bientôt
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.