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| Pseudo : | mdonato |
| Age : | 61 |
| Ville/dept : | 38710 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Même si je ne souhaite pas perdre beaucoup de poids et que j'ai un peu traîné à suivre correctement les menus au pied de la lettre (pour des raisons indépendantes de ma volonté : cantine, travail, invités de ma famille à la maison, invitations, etc.) je m’efforce à respecter la structure des menus.
Je n'aurais jamais cru perdre du poids en mangeant, sans souffrir, de façon variée, c'est tout un apprentissage que j'apprécie énormément et que je partage avec ma famille. Cela m'a aussi permis de cuisiner autrement avec des nouvelles recettes. Cuisiner devient de moins en moins une contrainte pour moi grâce aux menus proposés et leur liste de courses, j'arrive mieux que jamais à concilier mes activités avec plus de tranquillité et plus de plaisir.
j'ai encore du mal à maîtriser le tableau des équivalences et je suis sûre d'avoir commis des écarts malgré moi ( et d'autres en pleine conscience...).
Dans quelques jours je pars en Espagne chez des amis et j'ai peur de ne pas réussir à suivre mon régime pour ne pas vexer ceux qui m'invitent, mais la volonté est là et je ferai des efforts.
Je vous souhaite à tous une bonne continuation.
Mariela."
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.