Témoignages minceur

MORELMAGALIE commence le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, elle a décidé de se prendre en main

partager sur

Pseudo : MORELMAGALIE
Age : 51
Ville/dept : Fayence ,83440
Kilos perdus : J'ai perdu 0 kilos au total !

"Eh bien bonjour,

Je me présente : Magalie,40 ans.
J'ai toujours été de celles qui ont entre 2 et 5 kg en trop... sauf à 20 ans ! Et puis j'ai arrété de fumer... et là la cata ! J'ai remplacé les cigarettes par les M&Ms... (oui j'ai trouvé ça beaucoup plus sympa que les bâtonnets de carrotes!!) et je fumais plus d'un paquet et demi par jour... je vous laisse imaginer le résultat + 15KG ::((

Ensuite j'ai débuté un régime, perdu 4kg repris 6 puis un autre puis un autre...
J'ai des problèmes de santé et des traitements qui n'aident en rien à la perte de poids (au contraire mais je me suis également beaucoup laissée aller, il faut être franc ! A l'heure actuelle je suis à 86 KG soit encore plus grosse que lorsque j'était enceinte.

Je ne supporte plus ce reflet, j'ai perdu toute confiance en moi et j'ai donc décidé de réagir et de me positionner sur le long terme pour éliminer tous ces KG et non pas perdre car lorsqu'on perd quelque chose... On a tendance à essayer de le retrouver... Voilà, me voici décidée et motivée à réussir ce challenge avec votre aide et en vous apportant la mienne autant que possible !

"




Commentaires

  • Amiflower (79)
    Posté le 28-08-2015 à 15:51
    bonjour magalie nous allons pouvoir nous aider car moi aussi je commence juste mon coaching je veux perdre 15 kg pour retrouver un semblant d'estime et de bien etre. Moi je pense que c'est la menopause qui m'a fait un effet de surpoids car je ne suis pas une grande mangeuse et je mange que des légumes donc j'espère y arriver car manger moins que ce que je fais ca va etre très dur.
    bon courage à bientot
  • Lilisannie
    Posté le 27-08-2015 à 21:48
    Bonsoir, je trouve que tu es très motivé nous ne sommes pas tous sur le même pied dègalitè.si sa pe t encourager, depuis toujours je ne pers que un kg par mois quoique je face. A 20ans j ai perdu 12kg en un an.aujourd'hui j ai 47 ans c est toujours pareil en plus un rien me profite.
    J ai commencé savoir maigrir il y a trois jours j ai trois kg à perdre :-q il faut toujours garder espoir. Bonne soirée lilisannie
1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen