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| Pseudo : | beatriceboyet |
| Age : | 67 |
| Ville/dept : | HALLENNES LEZ HAUBOURDIN ,59320 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 12 kilos au total ! |
"Bonjour
J'ai commencé mon "régime" début juin, il y a donc bientôt 3 mois. Les premiers jours il m'a fallu contrôler, vérifier, peser, apprendre à faire mes courses différemment, etc... Changer toutes mes habitudes alimentaires mais le résultat était là puisque j'ai perdu 8 kg le 1er mois.
Mon objectif étant de perdre 25 kilos (je mesure 1m72 et j'ai 57 ans donc le poids de 73 kg me conviendrai très bien), je continue sans me mettre la pression.
J'ai le temps, si je dois attendre encore quelques mois pour y arriver, ça ne me gêne pas. J'ai appris à faire mes courses autrement, à cuisiner autrement. J'ai fait quelques écarts pendant les congés (1 semaine en juillet et 1 semaine en août) et de ce fait je n'ai pas perdu beaucoup de poids ces deux derniers mois (2 kg par mois).
Je suis quasiment à la moitié du chemin. Je suis ravie car je n'ai pas faim du tout par contre il m'arrive encore d'avoir envie de manger. Si j'ai une envie de grignoter dans la journée je prépare toujours des bâtonnets de légumes natures (carottes, concombres).
Je bois beaucoup d'eau aromatisée (thé vert au citron par exemple). Je me fais plaisir régulièrement grâce aux fiches pratiques (équivalences plaisir ou rattrapage des écarts). Tout va bien ! Je vais bien !.....Moral au beau fixe !!!!. Je suis TRES contente du résultat et je prends mon temps pour arriver à mon objectif d'autant que cela me permet vraiment d'acquérir de nouvelles habitudes alimentaires. Merci M. COHEN."
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Vous lire m'encourage beaucoup. Voila que je sui à ma deuxième semaine de programme et j'ai un objectif de 25 kg à perdre. Ce forum est vraiment dynamisant tenez nous au courant.
Bonne continuation et bon courage.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.