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| Pseudo : | nanou5393 |
| Age : | 32 |
| Ville/dept : | 53240 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 12,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu 12,5 kg en 9 semaines avec le programme de Jean-Michel Cohen. Mon poids est devenu un problème quand je n'avais plus confiance en moi. Je me suis décidée à perdre du poids pour moi, pour me sentir mieux dans mon corps, commencer une nouvelle vie....
La première semaine du programme à été très difficile pour moi mais je me suis accrochée, et maintenant je suis ravie.
Bon courage à tous et à toutes !"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
J'ai une maman qui pèse 115kgs, elle a bien sûre 86 ans, mais elle encore d'un caractère dynamique, le problème c"est que sont obésité l'empêche de marcher et je ne veux pas en arriver là.
J'ai déjà beaucoup de problèmes en raison d'une arthrose invalidante qui évolue rapidement, mais je vais à la gymnastique douce 2 fois par semaine et je fais ce que je peux, car certains exercices me sont interdits. Mais déjà de bouger un peu, d'être en groupe, cela fait du bien.
Avant je montais étage à pieds même s'il y avait l'ascenseur, maintenant en fonction de mon état un seul étage mais j'essaie, dans mon village je ne me déplace qu'à pieds, je mets plus de temps mais ce n'est pas grave l'important c'est de bouger.
Alors surtout ne perdez pas courage, l'important c'est d'avancer quel que soit le rythme, au bout nous avons un résultat.
Et avec cette méthode je me sens bien, personne pour nous culpabiliser et cela c'est très important aussi.
Je parle en connaissance de cause, je suis au régime de puis que j'ai 12ans et j'en ai 64. Il n'y a qu'avec cette méthode où j'ai tenu assez bien le coup, puisqu'il y a eu reprise de poids, mais je sais pourquoi...
Et surtout faites le quand vous vous sentez vraiment prêtes (prêts) c'est très important.
Croyez en vous vous réussirez, même s'il vous faut du temps?
Bon courage à toutes et à tous, bonnes fêtes de fin d'année
J'ai commencé le 23 novembre et j'ai perdu 300g c'est pas beaucoup mais j'ai décidé de persever ;) ;)
Régime qui permet de bien manger tout en perdant et surtout faite du sport
Bonne journée et bravo à ceux qui arrivent à changer leur silhouette aussi bien que cette jeune femme
EVE
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.