Pseudo : | manuel66000 |
Age : | 78 |
Ville/dept : | perpignan ,66000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu 7 kg en 15 semaines. Cela a été assez facile, je calquais mes repas sur ceux de JM Cohen. J'ai fait quelques recettes et du sport : aquagym (facile j'habite au bord de la mer), gym maison et beaucoup de marche. J'ai eu des compliments et mes douleurs de dos et genoux ont presque disparues. Il me reste encore quelques kg à perdre.
Courage à tous : quand on veux on peux.
Merci à JM COHEN et toute son équipe ! "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.