Pseudo : | mayasimon |
Age : | 71 |
Ville/dept : | 27100 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
En 7 semaines j'ai perdu 7,5 kg sans jamais avoir faim ou mal manger je trouve cela très encourageant. Ce régime ne m'empêche pas de sortir mais dans ce cas je mange ce qui m'est proposé en quantité raisonnable et je limite ma consommation d'alcool à 2 verres de vin maxi.
J'essaie de faire un jeûne de 16 heures juste après et cela limite les dégâts. Bref je suis ravie même si vu mon âge (61) les gens ne me disent pas que j'ai maigri de peur que je leur annonce une maladie.
Il m'en reste une vingtaine à perdre alors courage haut les cœurs on y arrivera, on les vaincra ces maudits kilos !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.