Témoignages minceur

Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : FLEXIBLE est passée de 68 à 64.3 kilos.

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Pseudo : FLEXIBLE
Age : 86
Ville/dept : PARIS ,75013
Kilos perdus : J'ai perdu 3,7 kilos au total !

"Bonjour,

Un peu déçue cela ne va pas très vite, pas assez à mon goût. Je fais le régime très sérieusement, je ne m'explique pas ce manque de résultat. - 3K7 et j'attaque la 8ème semaine il faut s'accrocher mais cela devient long Mon objectif : - 5KG."




Commentaires

  • Fanouche27 (27)
    Posté le 20-10-2015 à 15:57
    Bonjour Flexible, ne vous découragez pas, vous perdez pratiquement 500 grammes la semaine, c'est bien surtout que vous n'avez pas beaucoup à perdre. continuez comme ça de toute façon c'est un équilibre alimentaire. Sinon posez la question à la diététicienne sur le site ou par téléphone.

    Moi j'ai 68 ans, en 2012 j'avais perdu 8 kg et au fil des jours j'ai tout repris, je n'ai pas toujours le moral, (décès de ma fille aînée), c'est difficile et je me venge sur le grignotage, après je m'en veux mais il est trop tard. En ce moment je note ce que je mange et je me suis rendu compte que je prenais trop de matières grasses, ça freine la perte de poids. Je vais refaire plus attention. Bon courage à vous et encore BRAVO.
    le 20 octobre 2015
  • FLEXIBLE (PARIS, 75)
    Posté le 14-10-2015 à 20:44
    bONSOIR Je tiens bon parce que compte bien perdre encore 2Kg…. je sais que c'est plus difficile qu'avant donc je suis très sérieuse. De plus je 'oblige à marcher minimum 5000 pas par jour j'y prend beaucoup de plaisir et c'est un vrai challenge.
    BON COURAGE A TOUTES :D ;)
  • p9194565_Paulette (le trait, 76)
    Posté le 12-10-2015 à 16:45
    moi aussi je perds peu la semaine .j'ai 68 ans je fais ce régime depuis le mois de juin et je n'ai perdu que 5kg500,
    mais je tiens bon et j'espère arriver à perdre les 15kg que je me suis fixée ;donc courage à tous à bientot
  • ROFA (78)
    Posté le 12-10-2015 à 11:19
    Bonjour Flexible, moi aussi j'ai 76 ans, mais j'ai beaucoup plus de kilos à perdre que vous 23 en tout, au bout de 4 semaine je suis à moins 3 kg ce qui est encourageant, mais c'est aussi encourageant de perdre 500 fg par semaine comme vous, êtes-vous au régime 1400 ? Il faudrait peut-être demandé le régime en-dessous. Il semble que vous êtes en phase stabilisation??? Tenez bon et consulter la diététicienne *-:) :)
  • FLEXIBLE (PARIS, 75)
    Posté le 12-10-2015 à 09:06
    ;) MERCI pour les encouragements mais voici la 3èm semaine ou je ne perds rien et je suis très sérieuse de plus je marche tous les jours c'est vraiment décourageant MOYENNE DE PERTE SUR 8 SEMAINE S : - 3K850 c'et peu pour tant d'énergie déployée à faire très bien ce régime
    QUI EST DANS LE MEME CAS ?,,???? Jinsiste sur le fait que je fais le régime à la lettre;
  • samia69120
    Posté le 11-10-2015 à 12:30
    coucou ne vous décourager pas !!! normal que la perte de poids soit plus long pour vous l'âge conte beaucoup . avez-vous perdus en centimètre ? moi aussi sa va pas assez vite mais temps pis ,je perd en centimètre et en poids aussi (4kg4) la je rentre dans ma 6 semaines . dons de la patience et du courage!!! a bientôt .
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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