Témoignages minceur

''C'est le seul régime qui à fonctionné pour ma part'' : Nadege156 a perdu 20 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : nadege156
Age :
Ville/dept : 16320
Kilos perdus : J'ai perdu 20 kilos au total !

"Bonjour,

Je suis très contente de ma perte de poids. C'est le seul régime qui a fonctionné pour ma part, de plus je ne me suis jamais sentie au régime vu que l'on mange de tout mais équilibré.

Je gère mes écarts grâce aux équivalences et j'aurai jamais cru perdre tout ça en 7 mois. Il me reste 4 kilos à perdre et ensuite je prends le programme de stabilisation. Je le conseille aux femmes qui on du mal à perdre car ça marche vraiment."

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Commentaires

  • nadege156 (16)
    Posté le 18-08-2016 à 12:04
    BJR malheureusement j'ai repris 12 kilos car je n'ai pas fait la stabilisation et j'aime mangé ducoup je reprend le programme et je verrai bien :(
  • momo--861 (niort, 79)
    Posté le 11-11-2015 à 10:07
    j espere etre motivee j ai 10 kg a perdre j ai commençer lundi monique O:-) O:-)
  • didinec (73)
    Posté le 11-11-2015 à 09:43
    Bonjour, je suis CLO, j'ai commencé mon programme le 09/11/2015, j'ai 25 kg a perdre. C'est le debut mais je respecte bien mes menus. De lire tous vos commentaires cela me donne du baume au coeur et me donne la volonte de tenir le coup.Merci a vous toutes et tous.
  • eros (34)
    Posté le 09-11-2015 à 19:06

    Bonjour à tous et à toutes.

    Je commence aujourd'hui après de multiples régimes. J'ai 30kg à perdre et je sais que ça sera difficile mais ma santé en dépend. J'espère y arriver et je vais essayer de tout faire pour y arriver. Bon courage à vous tous.
  • jaja_257360_JEANJEANINE (91)
    Posté le 05-11-2015 à 16:30
    je suis a la 6eme semaine j'ai ace jour perdu 7 kg :)
  • jvalerie70
    Posté le 05-11-2015 à 08:26
    Bravo
  • daisy4 (Casablanca, )
    Posté le 03-11-2015 à 22:06

    Bravo c est super ;) je suis a ma 5 eme semaine et j ai perdu 4kilos mais c'est pas facile >:) bon courage a toutes et restez motivées :-q :-q =(( =((
  • TITI2810 (LA CELLE, 03)
    Posté le 03-11-2015 à 19:17
    faut til boire beaucoup dans la journée svp mercci
  • micheline_75 (40)
    Posté le 30-10-2015 à 07:42
    :D j'encourage toutes les personnes à tenir bon , c'est la clef du succès mais loin d'être évident. Je pars moi aussi de 85 kgs et ambitionne d'arriver à 65 . J'ai encore un long chemin , car , après l'euphorie du départ et la perte des premiers kilogs , les efforts à consentir peuvent paraître lourds , et , ce , malgré les conseils judicieux et les encouragements .Les tentations >:) reprennent le dessus et on se demande si ça vaut la peine :-bd . Le moral est parfois en berne et c'est le danger . Cela fait du bien de constater votre réussite. Merci de votre témoignage. Mimence
  • hauchard_gisele (gonfreville l' orcher, 76)
    Posté le 29-10-2015 à 18:30
    Bonjour
    moi ça fait la 3eme semaine que j'ai commencé
    j'avais perdu 3 kg
    ensuite j'ai fais 3 écarts après diner devant la télé
    j'avais donc repris 2 kg
    et maintenant je ne fais plus d'écart depuis 1 semaine
    donc à ce jour je pèse 107,700 au lieu de 110kg au départ
    comme je dois arriver à mon objectif de 70 kg
    je ne me décourage pas car je me donne 1 an pour voir où
    j'en suis.
    Bon courage à vous tous et ne faiblissez pas.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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