Pseudo : | nadege156 |
Age : | |
Ville/dept : | 16320 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 20 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis très contente de ma perte de poids. C'est le seul régime qui a fonctionné pour ma part, de plus je ne me suis jamais sentie au régime vu que l'on mange de tout mais équilibré.
Je gère mes écarts grâce aux équivalences et j'aurai jamais cru perdre tout ça en 7 mois. Il me reste 4 kilos à perdre et ensuite je prends le programme de stabilisation. Je le conseille aux femmes qui on du mal à perdre car ça marche vraiment."
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Commentaires
Bonjour à tous et à toutes.
Je commence aujourd'hui après de multiples régimes. J'ai 30kg à perdre et je sais que ça sera difficile mais ma santé en dépend. J'espère y arriver et je vais essayer de tout faire pour y arriver. Bon courage à vous tous.
Bravo c est super ;) je suis a ma 5 eme semaine et j ai perdu 4kilos mais c'est pas facile >:) bon courage a toutes et restez motivées :-q :-q =(( =((
moi ça fait la 3eme semaine que j'ai commencé
j'avais perdu 3 kg
ensuite j'ai fais 3 écarts après diner devant la télé
j'avais donc repris 2 kg
et maintenant je ne fais plus d'écart depuis 1 semaine
donc à ce jour je pèse 107,700 au lieu de 110kg au départ
comme je dois arriver à mon objectif de 70 kg
je ne me décourage pas car je me donne 1 an pour voir où
j'en suis.
Bon courage à vous tous et ne faiblissez pas.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.