Pseudo : | brindille65 |
Age : | 77 |
Ville/dept : | GAYAN ,65320 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis très fière de ma nouvelle silhouette, je rentre à nouveau dans mon linge, mon objectif est de perdre encore 9 kg pour arriver à 75, j'ai appris a bien manger et de doser les quantités....je me permets parfois quelques excès ( vin, desserts,etc....)pas tous en même temps ,...et j'ai pris des bonnes habitudes pour les achats , pour les repas obligatoires, et les en cas.....je sais que je peux toujours faire une journée de récupération pour contrôler mon poids.je suis très confiante pour la réussite de mon objectif.....car maintenant, je sais que la perte sera moins rapide, je ne suis pas pressée.....mon rythme me conviens .....je n'ai pas l'impression de faire un régime
.Merci pour tous les conseils a chaque jours qui mon stimulé vers la réussite de mon objectif.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.