Pseudo : | framboisette64 |
Age : | |
Ville/dept : | chenebier ,70400 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'essaie au mieux de respecter les menus en fonction de mes récoltes au jardin, je ne cuisine que des produits frais et bio de preference.
La base de chaque menu est simple : une entree crudité, une viande ou poisson avec légumes et un peu de féculent, un fruit et un yaourt et le tour est joué.
Pour ma part je veux surtout avoir plaisir à manger ce dont on a envie et pratiquer régulièrement une activité physique.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.