Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
partager sur
| Pseudo : | BROUCK |
| Age : | 9 |
| Ville/dept : | NIORT ,79000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 16 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je ne remercierais jamais assez Jean-Michel COHEN car votre régime est devenu pour moi une autre façon de manger sans me priver ni avoir faim après les repas.
J'ai appris à récupérer un écart en reprenant tout de suite de bonnes habitudes en réduisant les portions et surtout en estimant ce que je peux manger ou pas (savoir ce que comportait mon écart en lipide, protéine...) et le soir je contebalance.
Pour ma part, j'étais à 1400 Kcal, au début 2 repas + 1 collation puis comme j'ai changé ma vie, je suis repassée à 3 repas.
Un peu de stagnation entre les deux mais je n'ai pas eu de problème par la suite et maintenant je suis à la phase de stabilisation (à 1600 Kcal) sur le même principe que le régime à 1400 Kcal.
Je me sens en pleine forme, je suis dynamique et surtout je peux de nouveau me regarder dans une glace et voir que mon corps à changé et à maigri de partout.
Je n'ai plus honte de me mettre dans un maillot 2 pièces. Merci merci encore. Et je passe mon temps à dire que c'est le régime de JMC qui m'a fait perdre autant de poids en si peu de temps et j'explique comment je suis passée de 78 kg en mai 2015 à 62 kg en octobre 2015.
Et surtout maintenant je sais comment m'y tenir.
Bien amicalement !
BROUCK
"
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
 |
| » voir le témoignage |
| Béatrice a maigri de 17 kilos |
 |
| » voir le témoignage |
| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
 |
| » voir le témoignage |
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
Commentaires
bravo a vous quand on vous voit ca donne vraiment envie de continuer , moi je suis a la 4 ieme semaine je suis a 3.6 kg :)
j'ai démarré lundi dernier et je me suis allégée d'1,6kg
bon courage à toutes et bon dimanche
champagne6
Bravo qu'elle changement ;et maintenant vous êtes stabilisée?? ça me donne du courage j'ai commencer cette semaine et j'ai 20kls à perdre.
bravo c est super :-q
Vous êtes magnifique. Vous me redonnez du courage, vous réactivez ma motivation. Merci merci merci
héléné
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.