Témoignages minceur

"Je remercie toute l'équipe pour ses bons conseils" : Dauchy_lionel a maigri de 13 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : dauchy_lionel
Age : 64
Ville/dept : 60120
Kilos perdus : J'ai perdu 13 kilos au total !

"Bonjour,

Je n'ai pas trop de difficultés à appliquer mon régime à part le soir. J'ai toujours cette envie de sucre que je n'arrive pas à endiguer, ce qui a provoqué chez moi une culpabilité entraînant une dépression sévère. A ce jour, je ne perds plus beaucoup de poids mais je suis confiante : j'y arriverai. Ce se sera plus long c'est tout. Il me reste 8 kg à perdre sur mon objectif. Je remercie toute l'équipe pour ses bons conseils "




Commentaires

  • samia69120
    Posté le 03-11-2015 à 12:49
    bonjour !! mois sa fait 9 semaine que je suis le régime ;j'ai 51 ans je doit perdre 10kg mon poids de départ et de 66kg et aujourd'hui je fait 60kg6 . un conseil pour le soir si vous avez faim prenez des tisane; et vous avez droit un petit carreaux de chocolat pour celles qui on une envie de sucre.petit conseil d'une femme au régime et qui perds des kilos ,ne pas ce priver cet le docteur JMC qui le recommande ,et pour avoir plus d'explication poser vos question a la dieteticienne.bon courage et tenez bon. a bientôt :
  • papillon1236 (26)
    Posté le 01-11-2015 à 06:47
    moi aussi le soir ,je commence juste depuis une se
    maine
  • pajot_j15
    Posté le 31-10-2015 à 07:01
    idem, pour moi, le soir c'est difficile. as tu des conseils à me donner. je suis josette 61ans et 10kgs a perdre, 1ere semaine avec la methode 1k 500 de perdu.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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