Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : marieuc a maigri de 4,3 kilos !

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Pseudo : marieuc
Age : 72
Ville/dept :
Kilos perdus : J'ai perdu 4,3 kilos au total !

"Bonjour,

J'ai perdu du poids sans contrainte, avec des écarts car beaucoup de sorties chez les amis... Quelques restaurants mais une perte de 4 kg en 4 semaines, je continue mes objectifs : encore 8kg en moins il me semble qu'en mars 2016 je serai dans le poids idéal. "




Commentaires

  • martine25000 (21)
    Posté le 17-11-2015 à 19:56
    j'espère y arriver ,me débarrasser de ces kilos qui me gâchent la vie !!!
  • MICHELLE43200
    Posté le 17-11-2015 à 14:53
    :D j,ai commencé lundi dernier et j ai perdu 1 kg c'est super mon but est 59kg pour. 68kg au départ je suis trés motivé et j'essaie de suivre les menus le plus possible même si je ne suis pas trés légumes je choisis ceux qui me plaisent dans les équivalents Michelle
  • samia69120
    Posté le 17-11-2015 à 11:14
    bonjour !! j'ai perdus 5,4 je suis ravis que d'autre personnes sont motiver !! j'ai encore 6kg a perdre et je suis à 11 semaines de régime . je vais souvent lire les témoignage pour me donner du courage et je vois que vous vous soutenez car on en a besoin . bon courage a celle qui on a peine commencer et tenez bon . MERCI BONNE JOURNEE.
  • elody7 (51)
    Posté le 09-11-2015 à 07:32
    Bonjour

    Super pour la perte de poids!
    Bon courage Myriam! La motivation est importante mais vous allez y arriver!!
  • chanchan250
    Posté le 06-11-2015 à 19:03
    :) c est tres bien d avoir perdu du poid en si peu de temp moi j en suis a la 2 em semaine pesee demain
  • Myriam_03
    Posté le 06-11-2015 à 10:27
    Bonjour Marieuc,
    Bravo pour votre perte de poids ! c´est chouette!
    je pèse environ 69kg et aimerais perdre 7 kilos. Je commence le programme ludni 09/11/2015.
    D´après le programme, je pourrais attendre ce poids pour la mi-décembre:-)
    je suis á la recherche d´une personne motivée. Accepteriez vous que nous nous entraidons?

    Merci pour votre retour et bon courage pour la suite de l´aventure! :)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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