Pseudo : | bordi-ghislaine |
Age : | 70 |
Ville/dept : | pantin ,93500 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2 kilos au total ! |
"Bonjour Adrien,
Semaine assez mouvementée je dois dire, lundi je n'avais toujours pas mon régime de la semaine 2 donc j'ai dû faire avec le régime de la semaine1.
Je n'ai mis en place le régime de la semaine 2 qu'à partir de jeudi. Cela m'a un peu déstabilisé, mise en panique même parce que je ne m'y attendais pas et faire les courses en milieu de semaine n'est pas évident.
Enfin passons à mon poids, je n'ai perdu que 700g curieusement c'est la semaine ou j'ai fait un peu plus de sport ou je perds le moins, je n'ai pas fait d'écart, mais j'ai fais beaucoup d'équivalence dans les menus, je me suis sentie ballonnée toute la semaine, même maintenant d'ailleurs.
Mais je ne suis pas découragée, surprise mais pas découragée car même si j'ai perdu peu de poids, ma silhouette à changé.
Bien à vous
Ghislaine
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.