Pseudo : | mido123 |
Age : | 69 |
Ville/dept : | 66110 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
Tout d'abord, quand j'ai commencé mon programme minceur, j'étais vraiment décidée à aller jusqu'au bout de mon objectif ! C'était clair dans ma tête, il fallait que je perde 8 kg pour mon bien-être, ma silhouette et surtout ma santé (hypertension et arthrose des genoux).
Ce programme m'a paru tellement clair et logique, que je m'y suis inscrite en toute confiance. Et j'ai eu raison !
Non seulement, j'ai perdu les kilos que je voulais, et en cela c'est déjà une victoire sur moi-même, mais ce programme est tout naturellement devenu mon mode de vie et mes habitudes alimentaires sont désormais celles du programme.
Il m'est déjà arrivé bien sûr de faire quelques écarts, que les menus de remplacements ont vite compensé, et mon poids reste stable. Je conseille vraiment à toutes et tous de se lancer dans l'aventure et il y a très vite un résultat, ce qui motive le moral.
On se sent soutenu par toute une équipe ce qui est essentiel lorsque l'on commence un régime. N'hésitez pas à faire participer toute la famille à votre projet, d'abord, par fierté on ne baisse pas les bras, et ensuite quand le résultat est là on en est d'autant plus fier !
Même pour ceux qui ont beaucoup de poids à perdre n'oubliez pas cette phrase de Marc Twain : "ILS L'ONT FAIT car ils ne savaient pas que c'était impossible!" Dans tous les cas on y arrive.
Bon courage à tous!"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.