Pseudo : | BOUGIE27 |
Age : | 63 |
Ville/dept : | eure ,27 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 20,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le régime début juillet (en 21 semaines : 21 kilos). La méthode JMC m'a apporté un soutient efficace et j'ai énormément apprécié les sessions chaque jour. Cette nouvelle alimentation me satisfait complètement : je n'ai pas faim, je m'autorise des écarts que je gère grâce aux équivalences plaisirs.
Par contre j'ai choisi de me peser le vendredi matin afin d'avoir un week-end dès le vendredi soir, et de pouvoir recevoir dès ce jour là sans avoir crainte de la balance le lendemain matin.
Je suis à mi-parcours et je me sens motivée et pas fatiguée du tout.
Merci pour ce site qui est un appui incontestable.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.