Pseudo : | Loman |
Age : | 45 |
Ville/dept : | 16110 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis en semaine 8 du programme et j'ai perdu 8 kilos actuellement. Je souhaite en perdre 10 encore.
Je suis très contente du programme !! On ne fait pas réellement de régime, mais on réapprend à manger équilibré et on se rend vite compte des erreurs que l'on faisait. Les plans de repas sont très pratiques sans parler des recettes Savoir Maigrir qui permettent de varier les menus tout en respectant notre programme.
Les diététiciennes répondent vite à nos questions et nous encouragent également. C'est important pour notre moral et rassurant aussi...
Si vous faites des écarts, c'est pas grave... On rattrape !! Pour moi, les week-ends sont très durs, invitations ou repas à la maison je n'y échappe pas, ce qui signifie apéro et repas plus ou moins équilibrés. Donc, le lundi, je fais une journée complète à 900 calories pour rattraper mon week-end et dès le mardi je reprends mes repas à 1600 calories.
Et je perds un peu de poids toutes les semaines, et tout en me faisant plaisir. Ma famille et mes amis n'en reviennent pas de voir que je me fais plaisir tout en maigrissant. Ils sont fières de moi et de ma réussite. Mais il faut aussi savoir, que je fais 2h00 de sport par semaine, fitness et step.
Donc pour résumer, je vous encourage vivement à essayer et vous allez voir, vous continuerez sans aucune difficulté tout en gardant votre bonne humeur. C'est sûr!! Alors foncez..."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.