Témoignages minceur

''Je me sens mieux dans ma peau, tant dans la vie de tous les jours que dans l'intimité'' : Sandie_bella a maigri de 8 kilos avec Jean-Michel Cohen

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Pseudo : sandie_bella
Age : 44
Ville/dept :
Kilos perdus : J'ai perdu 8 kilos au total !

"Bonjour,

Une importante prise de poids après une accumulation d'évènements (une interruption de grossesse, un déménagement à 8.000 km...) ; Je suis maintenant de retour en Métropole, et le besoin se ressent de me reprendre en main. J'ai commencé fin août 2015, nous sommes début décembre, et j'ai déjà perdu presque 8 kg.

Ce qui est le plus important pour moi, ce n'est pas forcément le chiffre sur la balance, mais de voir la différence sur les vêtements, ça y est je peux remettre les pantalons que j'avais laissé dans les cartons il y a 4 ans, oui oui, short et jupe pendant ces dernières années...

La motivation, si à certains moments elle baisse un peu, certaines remarques redonnent la pêche ( "c'est quoi ton régime, tu as drôlement perdu" et la plus touchante de mon frère "dit donc ma sœur, tu as drôlement fondu")...

Et comment je ressens cette perte de poids, je me sens mieux dans ma peau, autant dans la vie de tous les jours que dans l'intimité... alors si vous hésitiez, et bien il est temps de se mettre en route..."

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Commentaires

  • p7287752_nicole (lyon, 69)
    Posté le 11-10-2017 à 21:53
    que veut dire un repas léger lorsque l'on mange quelques gâteaux ?

    Où trouver le menu qui ne fait pas cuisiner ?
  • marey34 (Sauvian , 34)
    Posté le 19-04-2017 à 12:59
    juste ce qu'il me faut pris 8 a9 kg en trois ans j'ai gardé mes affaires et j'ai bien l'intention de les remettre :-q
  • LOU61 (92)
    Posté le 19-09-2016 à 11:24
    Magnifique ! Bravo !
    Quel exemple pour moi qui débute aujourd'hui ! :)
  • Natou3344 (33)
    Posté le 19-08-2016 à 06:35
    bravo pour cette perte de poids tu es transformée c'est incroyable :-q bonne continuation ;)
  • Bellilly (Boncelles, 41)
    Posté le 03-07-2016 à 22:54
    Belle victoire sur les kilos en trop. Très encourageant pour la débutante que je suis. Bravo :-q
  • roy59 (86)
    Posté le 27-05-2016 à 10:18
    evelyne 86
    Moi j'ai commencé fin fevrier a 60 kgs.
    NOus sommes le 26/05 et 3.1 kgs de perdu.
    Je desire perde doucement et sans prendre le régime trop à la lettre car je veux pas reprendre de trop, si jamais je me laisse aller.
    Je fais des écarts mange des gateaux des glaces l'apéro tout ça régulièrememt, mais passe 1 repas léger pour compenser. Ca me convient .
  • p9884252_Line
    Posté le 27-05-2016 à 04:16
    :JE M APPEL LINE JE SUIS DE LA MARTINIQUE JAIS COMMENCE LE PROGRAMME LE 02\05\16 JE SANS BIEN AU DEBUT JE FAISAIS 79KG AUJOURDHUIT JAIS UN POID 76.7 KG 2.3 DE MOIN ET SA MARCHE MERCI A VOUS :
  • Titchan (42)
    Posté le 19-05-2016 à 11:26
    Abjr sandi bella comment avez vous fait pour perdre 8kg et devenir comme cela car pour moi c est plus et je me pose des questions pendant combien de temps avez vous manger ces recette de semaine, tous les jours matin midi et soir chaque plats ecris,chaque plats fait pour manger!!!!!
    Moi j ai du mal du fait que je n aime pas trop cuisiner j aime ce qui est simple et vite fait.
    Donc pour moi je ne crois pas que se soit un regime pour moi je voudrais tellement perdre du ventre mais cela est dure!!!!que faire?si vous pourriez m aider je pourrais peut etre y croire?
    J attends votre reponse, assez vite merci beaucoup et bonne chance, felicitations pour votre poids perdus
  • locadance (77)
    Posté le 11-05-2016 à 09:24
    a voir vos photos avant-après on dirait que vous avez perdu bien plus que 8 kg, j'aurais dit au moins 15, c'est fou!!!
    félicitations, des témoignages comme le vôtre sont très encourageants
  • Adrien-Equipe (Lille, 59)
    Posté le 08-03-2016 à 08:07
    Excellent pour les 8 kg en moins !
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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