Pseudo : | p9291416_Joelle |
Age : | 59 |
Ville/dept : | 34480 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Joëlle et depuis un peu plus de 3 mois je suis le programme de Jean-Michel Cohen. J'ai perdu 8 kg. J'ai pris connaissance dès le début des quantités, des équivalences, et de la composition des repas. J'ai progressivement perdu mes kilos tout en mangeant à ma faim des repas équilibrés.
Cette façon de s'alimenter me convient très bien, il n'y a aucune carence. La perte de poids m'a permis d'être mieux dans ma tête et dans mon corps : je fais un peu plus d'exercice physique.
Je suis très satisfaite, et je conseille à toute personne désireuse de perdre du poids de suivre ce programme. Bon courage à tous, et vous verrez c'est très facile."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.