Témoignages minceur

''C'est formidable, j'ai rajeuni !!'' : Rafael-20 a maigri de 18 kilos avec Jean-Michel Cohen

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Pseudo : Rafael-20
Age : 68
Ville/dept : Saint SAULVE ,59880
Kilos perdus : J'ai perdu 18 kilos au total !

"C'est formidable, j'ai rajeuni!! Je me sens moins lourd, moins essoufflé, mon seul souci c'est de renouveler la garde-robe. Mais il me reste encore à faire, descendre à 95 kg."

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Commentaires

  • Mage03 (le donjon, 03)
    Posté le 07-12-2018 à 15:42
    :-q bravo effectivement on recherche la souplesse le souffle et moins de poids sur le squelette c'est un meilleur confort j'ai commencé lundi espérons que ce régime je ne le laisse pas tomber comme les précédents…. BRAVO
  • Mage03 (le donjon, 03)
    Posté le 07-12-2018 à 15:42
    :-q bravo effectivement on recherche la souplesse le souffle et moins de poids sur le squelette c'est un meilleur confort j'ai commencé lundi espérons que ce régime je ne le laisse pas tomber comme les précédents…. BRAVO
  • ninjacohen (Saint omer, 62)
    Posté le 03-03-2017 à 18:57
    Bravo à combien de calories .avez vous fait des activités .si oui .lesquels : combien de temps à fallut pour atteindre vos poids . Merci bonne soiree
  • VEGA50 (Châlons-en-champagne, 51)
    Posté le 11-01-2017 à 18:43
    :D Bonjour Raphael, vos excellents résultats me donnent du courage, moi je fais 104 kg et souhaite atteindre si possible 90 kg, mais pourriez vous préciser la durée moyenne vous ayant permis de perdre 18 kg. Encore bravo.
    J Loup homme, 66 ans.
  • carole59410
    Posté le 15-12-2016 à 17:56
    Coucou raphael mon ami de la marche nordique malgre les kilos perdus je t ai reconnu je comprends que tu marches plus Vite comme je viens de minscrirre tu vas pouvoir me conseiller a bientôt et joyeux noël yvette
  • 318524_rousseuucat (14)
    Posté le 27-09-2016 à 08:51
    ;) : ;) ;)
  • TataJackie (85)
    Posté le 23-06-2016 à 09:00
    Un grand BRAVO Raphael , quel changement !!! C'est vrai que vous faites beaucoup plus jeune . Changement aussi dans la vie de tous les jours sans aucun doute . J'ai moi même perdu 6kg en 3 mois et après stabilisation sans reprendre un gramme pendant 5 mois j'ai décidé de perdre encore 2 ou 3 kg qui trainent par ci par là . Je vous souhaite une bonne continuation .... :-q
  • locadance (77)
    Posté le 11-05-2016 à 09:27
    c'est drole, vous n'avez pas changé de visage, mais vous avez perdu toute votre "brioche", c'est rare de perdre de là où on en a besoin, moi je commence toujours par maigrir de là où c'est le moins necessaire!!!
    effectivement ça rajeunit, félicitations
  • anneSante (MORNAS, 84)
    Posté le 07-05-2016 à 13:56
    BRAVO BRAVO CA ME DONNE DU COURAGE POUR CONTINUER CAR VOUS Y ÊTES ARRIVE ALORS POURQUOI PAS MOI!
    VOUS ÊTES SPLENDIDES QUELLE DIFFÉRENCE AVEC AVANT
    ENCORE BRAVO ET COURAGE POUR TOUS ET TOUTES
  • Adrien-Equipe (Lille, 59)
    Posté le 08-03-2016 à 08:06
    Bravo tu as gagné 10 ans grâce à Savoir Maigrir et surtout à ta motivation :)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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