Pseudo : | domclaire |
Age : | 77 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,2 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'attendais à grossir pendant les fêtes de Noël où j'étais en hôtel en demie-pension pendant presque une semaine. Ce fut une surprise. Mon poids est resté stable à 400 g près (je n'ai pas enregistré mon poids hier) et pourtant les dîners étaient très copieux, pas du tout diététiques (j'étais en Alsace Lorraine....) et je n'avais aucune possibilité de faire des repas de rattrapage. Mais j'ai fait très attention à midi et j'ai marché ce qui a dû aider.
Il me reste à atteindre mes 70 kilos et je suis confiante. J'espère avoir moins de sorties en janvier pour accélérer ma baisse de poids. Je trouve le programme extrêmement utile et bien pensé. Le fait de réapprendre à bien s'alimenter est très satisfaisant et bénéfique pour le moral.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.