Témoignages minceur

''Jamais je n'ai eu faim et je ne me suis jamais sentie frustrée !'' : TataJackie a perdu 6 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : TataJackie
Age : 77
Ville/dept : 85420
Kilos perdus : J'ai perdu 6 kilos au total !

"Bonjour,

Je n'ai pas à ce jour totalement perdu le poids que je m'étais fixé mais je sais que je vais y arriver car après "mille" régimes essayés tout au long de ma vie, c'est le seul qui m'a vraiment aidée.

Jamais je n'ai eu faim et je ne me suis jamais sentie frustrée !!! Jamais je ne me suis sentie AU REGIME !!! J'ai perdu mes quelques kilos tranquillement, mais jamais je n'ai eu hâte d'en finir comme dans tous ceux que j'avais essayés auparavant...

Je remercie bien sincèrement JMC car je sais que, grâce à lui , je ne rejouerai plus au yoyo comme je l'ai fait depuis de longues années..."

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Commentaires

  • maria_1052 (LE BOCASSE, 76)
    Posté le 09-05-2020 à 21:29
    je suis contente de votre témoignage ;moi aussi j'ai fait de nombreux régimes mais je n'ai jamais obtenu de perdre 7kg lequel est mon objectif..je vous félicite pour cette réussite :) :) :)
  • Michele05 (argentiere la bessee, 05)
    Posté le 31-05-2019 à 06:32
    bonjour,

    je m appelle Michele et je démarre mon programme lundi 3 juin je souhaite perdre 6 kilos , je vous avoue que je n y crois pas trop car j ai fait régime sur régime...
  • paulette1911 (Frontignan , 34)
    Posté le 01-06-2018 à 21:32
    Bonsoir j'ai commencé lundi 28 mai c'est la premiere fois que je fais un régime
  • paulette1911 (Frontignan , 34)
    Posté le 01-06-2018 à 21:32
    Bonsoir j'ai commencé lundi 28 mai c'est la premiere fois que je fais un régime
  • ORCHIDEEBVS (60)
    Posté le 31-05-2018 à 14:57
    Bonjour
    Bravo, ça me donne le courage car j'ai commencé lundi.
    Bonne fin de journée
    ORCHDEEBVS
  • nanou3043 (63)
    Posté le 25-04-2018 à 14:00
    bonjour, j'ai commencé le 2 avril et j'ai perdu 4 kg 8 je suis vraiment contente car toute mes tentatives jusque là !!!! n'étais pas formidable j'ai 74 ans . la seule chose qui m'inquiètte un peut c'est que je commence à avoir des rides et le menton qui pend un peut je voudrais savoir si vous avez eu le même problème et oui même à mon age :-bd ....ça m'ennuie car jusqu'a maintenant je n'en avais pas merci à toutes :-q
  • France_648 (34)
    Posté le 15-04-2018 à 22:46
    Bonjour à toutes et tous,
    Je commence ce lundi 16/4/18 j'ai 70 ans je souhaite perdre 17 kg. La lecture de vos expériences va m'encourager.
    Bon courage pour la suite du programme.
    A bientot
  • nanou3043 (63)
    Posté le 07-04-2018 à 09:39
    nanou 3043 j'ai commencer lundi dernier et j'ai perdu 1 k8 j'ai 74 ans et j'ai hésité à me lancer dans un régime mais je suis contente de ma 1° semaine j'ai commencé à 82 k et j'ai de gros souci de douleur diffuse (polyhatrite). comme vous j'ai fait de nombreux régime mais repris aussi tôt, j'éspère cette fois ci que ça va marcher. merci à bientôt.
  • p10543951_Roseline (St LYS, 31)
    Posté le 01-04-2018 à 06:43
    bonjour j'ai commencé le26 février pas faim ni fatigue ,les recettes donnent envie de cuisiner j'ai le temps !!! retraite(71ans)mais surtout je me suis remis à la marche (5km par jour ç'est un défi )mais le résultat est là pourvu que ça dure .donc au 31mars j'ai perdu 4kg Bon courage à toutes
  • Titi3110 (30)
    Posté le 01-03-2018 à 11:16
    bonjour,

    j'ai commencé mon régime le 5 février 2018, j'en suis très satisfaite, on n'a jamais faim mais je n'ai perdu à ce jour dans la 4ème semaine qu'un kilo et demi, par contre j'ai suivi les conseils de JM Cohen, j'ai pris mes mensurations et j'ai perdu 4 cm de tour de taille et 3 pour les hanches, j'aimerai donc savoir comme demandé ci-dessus en combien de temps s'est effectuée la perte de poids ?

    bon courage, je continue merci pour une réponse
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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