Pseudo : | TataJackie |
Age : | 77 |
Ville/dept : | 85420 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je n'ai pas à ce jour totalement perdu le poids que je m'étais fixé mais je sais que je vais y arriver car après "mille" régimes essayés tout au long de ma vie, c'est le seul qui m'a vraiment aidée.
Jamais je n'ai eu faim et je ne me suis jamais sentie frustrée !!! Jamais je ne me suis sentie AU REGIME !!! J'ai perdu mes quelques kilos tranquillement, mais jamais je n'ai eu hâte d'en finir comme dans tous ceux que j'avais essayés auparavant...
Je remercie bien sincèrement JMC car je sais que, grâce à lui , je ne rejouerai plus au yoyo comme je l'ai fait depuis de longues années..."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
je m appelle Michele et je démarre mon programme lundi 3 juin je souhaite perdre 6 kilos , je vous avoue que je n y crois pas trop car j ai fait régime sur régime...
Bravo, ça me donne le courage car j'ai commencé lundi.
Bonne fin de journée
ORCHDEEBVS
Je commence ce lundi 16/4/18 j'ai 70 ans je souhaite perdre 17 kg. La lecture de vos expériences va m'encourager.
Bon courage pour la suite du programme.
A bientot
j'ai commencé mon régime le 5 février 2018, j'en suis très satisfaite, on n'a jamais faim mais je n'ai perdu à ce jour dans la 4ème semaine qu'un kilo et demi, par contre j'ai suivi les conseils de JM Cohen, j'ai pris mes mensurations et j'ai perdu 4 cm de tour de taille et 3 pour les hanches, j'aimerai donc savoir comme demandé ci-dessus en combien de temps s'est effectuée la perte de poids ?
bon courage, je continue merci pour une réponse
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.