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| Pseudo : | violine59-1 |
| Age : | 66 |
| Ville/dept : | 94500 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 1,9 kilos au total ! |
"Bonjour,
C'est la première fois qu'un régime est si facile... c'est pour moi mieux que ma vie sans régime. Je n'ai pas perdu beaucoup de poids, je n'en n'ai pas trop à perdre, mais je sens que je suis en harmonie avec mon corps, avec la nourriture que je choisis en suivant à la fois les conseils de menus et mon intuition.
Ce régime me permet d'écouter mon corps. Je sens si j'ai besoin d'un peu plus de sucre, de graisse, de légumes. Je mange à ma faim, j'ai retrouvé les commandes de mon horloge interne. Je ne me prive de rien, mais je me rends compte que je n'ai plus envie des aliments trop gras ou trop sucrés, je me régale avec des aliments sains.
Et si j'ai envie d'un petit chocolat, ou d'un plat plus riche, je consomme une petite quantité et ça me procure un vrai plaisir.
J'ai 57 ans, et j'avais pris des rondeurs un peu partout, surtout au ventre. Et bien j'ai véritablement dégonflé... J'avais toujours des flatulences, qui me pourrissaient la vie. C'est fini ! Et pourtant, je n'ai rien enlevé complètement de mon a alimentation, je mange toujours un peu de pain, de fromage et pas allégé...et je bois un peu de vin. Donc, je me dis que la clé de la réussite de ce régime, c'est le retour à une harmonie, à un équilibre.
Et je pense que ce qui marche pour moi, ce sont autant les menus moins caloriques que l'attitude nouvelle face à la nourriture. Et aussi le fait que ce régime ne fait ppas culpabiliser, il laisse toute liberté. Je m'étais fixé l'objectif de 58 kg. Je sais que je vais y arriver, ou pas, mais que j'arriverai de toute façon à mon poids de forme, qui est peut-être un peu au delà.
En fait, c'est mon vrai objectif, sentir quand je serai à mon poids de forme. J'ajoute que j'ai perdu 2 kg et demi en période de fêtes... avec des repas pas très raisonnables ponctuellement, et sans pouvoir faire d'exercices (même moins qu'avant le régime...) car je me suis blessée. Donc, avec la reprise d'une activité physique un peu plus intense, je n'ai pas de doute sur l'efficacité du programme.
Au début, j'avais envie de perdre rapidement du poids. Aujourd'hui, j'ai envie de le perdre durablement et surtout d'être bien dans mon corps.Le poids sur la balance n'a pas d'importance. Il s'agit d'autre chose. Je n'ai même pas envie de perdre trop vite, car je crois que le corps doit s'habituer à sa nouvelle enveloppe, et qu'il faut lui laisser le temps de muter très doucement.
J'espère que mon témoignage vous aidera à comprendre l'esprit de ce programme, qui est pour moi bien plus qu'un simple régime diététique. C'est une invitation à revisiter sa vie, lisez les messages du Docteur Cohen et autorisez-vous à les lire de façon très personnelle. Après, il y a une sorte d'interaction entre ce qui est dit ou écrit pour tous et ce qui vous correspond à vous exclusivement...
Bonne chance à toutes et tous et merci aux personnes qui s'investissent dans leur travail. Oui, c'est aussi un business, et
alors ? c'est un business sérieux et professionnel."
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.