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| Pseudo : | crapauddemer |
| Age : | 61 |
| Ville/dept : | MONTLOUIS SUR LOIRE ,37270 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 2,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Très rapide au début, j'ai fait quelques écarts qui ont ralenti la perte cette semaine (voyage en Belgique avec mon fils...) mais je reste raisonnable en me donnant des objectifs puis des récompenses (par exemple, si je veux 1 carré de chocolat, j'attends le soir pour le prendre et je ne succombe pas. Si j'ai un petit creux, je bois un verre d'eau...).
Je m'octroie un plaisir par semaine (verre de vin ou dessert "normal" type mousse chocolat). Tant que ça descend, je reste sur la tendance. Par contre, je ne suis pas vraiment les menus : je me contente de suivre les équivalences en fonction du contenu de mon frigo parce que je fais beaucoup de déplacements et ne suis pas toujours chez moi...
Je prépare aussi des repas à l'avance pour les congeler et me les servir rapidement le soir. Attention cette semaine : toute la semaine à Paris, je vais passer tous mes repas au restaurant ! A suivre ..."
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.