Pseudo : | gerard31 |
Age : | 67 |
Ville/dept : | Servian ,34290 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'aborde la 11 ème semaine de "régime" et 9,5 kg se sont évaporés. Le plus dur consiste à associer rigueur et repas de "fête". Notre vie familiale est assez intense, avec une succession de rencontres autour de bonnes tables, et il est difficile de ne pas se désocialiser en triant nos aliments...
Mais il faut tenir, et je poursuis ma route vers les 80 kg visés.
Je vais devoir revoir la garde robe également, et c'est assez motivant.
Bonne continuation et à bientôt.
Gérard."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.