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| Pseudo : | MARBACHE |
| Age : | 73 |
| Ville/dept : | Marbache ,54820 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4,4 kilos au total ! |
"Mon objectif était et est toujours de maigrir raisonnablement. J'avais prévu une perte par mois entre 2 kilos à 4 kilos sans sensation de fringale. Mon poids "idéal" pour moi est de 89 kilos, poids de forme pour un sportif . Actuellement je suis à 96 kilos au départ 100, perte 4 kilos en 2 mois . Normalement je me pèse tous les 15 jours, j'ai fait un effort aujourd'hui en me pesant pour répondre.
Pourquoi y répondre car je trouve qu'on insiste trop sur la perte de poids pas assez sur le long terme. Pour moi réussir sera de garder son poids "idéal" après COHEN et d'éviter les effets Yoyo.
Merci à Lucie qui m'a aidé à personnaliser ma structure des repas afin de l'adapter à mon objectif qui est, je le rappelle une perte de poids raisonnable sans fringale.
Bravo pour les petits plats qui sont faciles à réaliser !
Bravo pour la liste de courses !
Merci pour les vidéos journalières de "COHEN" !
Tchater avec Isabelle, Lucie et Cohen, je vous le conseille.
Est-ce tous les jours facile ? NON. Est-ce de plus en plus facile ? OUI
Le bon objectif est celui que l'on peut atteindre.
En espérant que ce témoignage puisse aider."
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.