Témoignages minceur

''J'ai perdu de nombreux kilos en supprimant le sucre industriel et les aliments gras'' : Menuet25 est passée de 110 à 78 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : menuet25
Age : 59
Ville/dept :
Kilos perdus : J'ai perdu 32 kilos au total !

"J'ai perdu de nombreux kilos en supprimant le sucre industriel et les aliments gras. Néanmoins il me reste 10 kg a perdre pour atteindre le poids idéal de 69 kg et soulager au maximum mon dos.

En effet, j'ai un problème d'arthrose avec sténose qui attaque le nerf sciatique. Je n'ai jamais pu perdre ces derniers kilos. D'où mon inscription ce jour au programme savoir maigrir"

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Commentaires

  • birguitte_76840 (76)
    Posté le 17-05-2016 à 14:31
    bonjour moi c'est le fait de ne pas bouger.Je suis à un moment de ma vie ou la ménopause se met en place.un ventre ou s'est installé une bouée.de nombreux kilos.une grande fatigue,je suis assistante maternelle.et quand tout le monde est à la sieste je me repose le dos.et je devrais plutôt faire des exercices , j'ai déjà perdu 7 kilos mon objectif c'est 20 kilos.mais bon je garde le moral et je me dit que ça mettra le temps qu'il faut. ;)
  • talichon50 (plouagat, 22)
    Posté le 08-05-2016 à 17:49
    j'ai pas perdu cette semaine je pense que l'exercice est vitale et de peser ces aliments ce que je n'ai pas toujours fais cette semaine en plus immobilié par des crises d'arthroses c'est pas toujours facile
  • p9834860_Sabatiergisele
    Posté le 29-04-2016 à 21:29
    j ai tenu bon 15 jours mais le mois d avril est une catastrophe je garde espoir au mois de mai
  • talichon50 (plouagat, 22)
    Posté le 16-04-2016 à 17:50
    Ecrivez ici vos commentaires.c'est formidable d'avoir perdu ces 32 kg je pèse aujoud'hui 105 kg j'ai 30 kg à perdre et moi aussi j'ai beaucoup d'arthrose et j'ai remarqué que de marché tous les jours celà me faisait du bien malgré tous mes kgjj'espère y arrivé en combien de temps cette perte de poids ? les beaux jours arrivent et on a envi de plus bouger en été alors bon courage celà me donne confiance si vous avez arrivé à perdre 32 kg alors je dois faire pareil
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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