Pseudo : | MARTINA75 |
Age : | 74 |
Ville/dept : | 75010 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 0,7 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai déjà perdu par moi-même 8 kg sur les 2 dernières années et suis arrivée à 76,4 kg. Je suis dans le programme Savoir Maigrir depuis le 25 janvier 2016 et j'ai perdu 0,9 kg au 06 février 2016. C'est minime mais encourageant du fait que je déjeune souvent en dehors de chez moi et ne peux pas suivre les repas à la lettre puisque je suis difficile sur les aliments.
Je ne me prive pas et je n'ai pas faim dans la journée, donc plus de grignotage. A suivre ...
Nous sommes le 17/02/2016 et je suis contente, je perds du poids lentement, régulièrement (malgré les repas en dehors de chez moi et les petits écarts) j'ai également perdu 3 cm de tour de poitrine, 1 cm de tour de taille, idem en tour de hanches.
Nous sommes le 27/02/2016 et j'ai repris presque un kilo après des sorties et restaurants avec les amies. Ce n'est pas facile pour moi après deux ans de régime (par moi même) de perdre les derniers 10 kg même avec la méthode Savoir Maigrir. Je suis déçue mais je vais me reprendre. Heureusement, je n'ai pas faim entre les repas.
A bientôt. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.