Pseudo : | pat-03 |
Age : | 67 |
Ville/dept : | lagny sur marne ,77400 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 18,7 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis très contente d'avoir atteint mon objectif, j'avais 18 kg à perdre et j'ai réussi avec le régime de Jean-Michel Cohen.
J'aime manger de tout raisonnablement, j'ai suivi les plans de repas, j'ai changé quelques petits trucs que je n'aimais pas et j'ai commencé à 1400 calories.
C'était trop pour moi, j'ai fini mon régime à 1200 calories et je me sens très bien. Je mange assez maintenant, j'essaye de me stabiliser pour ne pas reprendre et je fais des exercices.
Enfin, merci à Jean-Michel "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.