Pseudo : | lydieJ |
Age : | 52 |
Ville/dept : | 31120 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,5 kilos au total ! |
"Bonjour ,
Je suis ravie de participer à ce temoignage .
J'avais 8 Kg à perdre en commençant ce programme mon choix a été vite établi, mon objectif étant de MANGER ÉQUILIBRÉ et le programme de JMC est tout à fait adapté...
Je me suis inscrite en janvier 2016 et aujourd'hui fin février, je suis à -3,5 kg et des centimètres en moins !!!
C'est très visible et réconfortant de voir les résultats.
Je perds doucement en moyenne les 500 g préconisés par le programme et heureusement que les cm "fondent" car il y a des semaines ou la balance annonce du PLUS 300 g ou 400 g pour ma part et le fait de se mesurer et de constater cette perte de cm c'est rassurant.
Je ne me pèse qu'une fois par semaine et ça me va !
J'ai donc encore 4,5 kg à perdre et il me reste à faire la stabilisation, qui vraiment je l'espère, ne me fera pas défaut mais à en lire certain temoignage et en étant sur le groupe d'un "coach" de forum qui a stabilisé depuis 4 ans j'ai entière confiance.
Lydie."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.