Pseudo : | kalean76 |
Age : | 56 |
Ville/dept : | 76650 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"perte de 2 kg par semaine. C'est super mais peut être un peu trop rapide ?"
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Commentaires
J'ai commencé cette méthode début janvier, juste après les fêtes. Et moi aussi j'ai perdu très vite comme vous.
4 kilos en 15 jours. Après par contre j'ai stagné et stagné....puis j'ai perdu 200 grammes par semaine.
Le tout c'est de ne pas pas se décourager car quand on perd vite au début et qu'après on ne décolle plus, on a tendance à perdre un peu d motivation...d'ou l'importance de nos coachs et des forums et de tous les suivis.
Et puis nous sommes tous différents! Alors courage vous êtes sur la bonne voie!
Moi en tout cas je me sens bien car j'ai retrouvé un équilibre dans mes repas et j'ai perdu 5,4 kilos sur les 7 que je souhaite perdre.
Christine
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.