Pseudo : | stomboli |
Age : | 67 |
Ville/dept : | Marseille ,13013 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 12 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'arrive au bout de mes 6 mois de programme et mon objectif est atteint et même dépassé. Je m'étais fixé 64 kg et j'ai baissé mon objectif car j'ai perdu beaucoup plus vite que prévu les premiers mois.
Bilan moins 12 kilos et moins 12 centimètres partout, vêtements taille 38 aujourd'hui contre 42 en septembre.
Je n'ai jamais eu faim et je me suis octroyée des écarts que j'ai su rattraper facilement.
Le sport m'a beaucoup aidé surtout l'aquagym et l'aquabike. Mais surtout j'ai eu la chance de tomber sur un forum ou l'entraide et la motivation sont permanentes. D'ailleurs je tiens à conserver l'accès pour ne pas perdre cette stimulation."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.