Pseudo : | marrijo |
Age : | 64 |
Ville/dept : | Pont du chateau ,63430 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis à ma 8 ème semaine et je suis toujours aussi motivée !! J'ai perdu 6 kg et je me sens mieux dans mon corp, je mange plus le matin, le midi et autrement le soir.
Je n'ai jamais faim ou rarement, je suis surtout le plan des repas et je me sers des menus de la semaine pour des idées de repas et je prends aussi des recettes de JMC.
Je fais à manger pour tout le monde comme pour moi ! Et j'ai de la chance que mon mari m'encourage et participe à mon régime qui en réalité n'en est pas un c'est juste réapprendre à manger correctement.
Et je me suis remise au sport : j'ai acheté un mini steeper et j'ai trouvé une application sur mon téléphone qui me semble très bien (fizzup) bon courage à vous tous et à bientôt. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.